冬至の瞑想会を10倍楽しむ方法

21日のYule 冬至のマインドフル瞑想会を10倍楽しむ方法！

さて激動の2020年最後の瞑想会は、21日（月）21：00です。夜が一番長くYinのエネルギーが増す聖なる日として古代から世界中で様々なかたちで瞑想や祈りが行われる冬至の夜。恒星占星術では太陽が射手座に位置し南回帰の最終フェーズに入り、地球が夜明け前の一番の暗さを経験している時。当日そのスピリチュアルな意味に関してじっくりお話しします。下記、できたら準備いただくアイテムについて書いておきます。

①　冬至を迎える前に今週末断捨離、部屋の片づけや書類の整理をしておきましょう。

②　ヒイラギ、エバーグリーン（常緑樹）、セージ、ベイ（月桂樹）がユールで捧げる植物です。リースなどテーブルの飾りを作り瞑想会で家族や世界の平和、健康、繁栄を祈りチャージし正月過ぎまで部屋に飾り、庭に埋める、またはインボルクの時に燃やします。

③　カモミール、ジンジャー（生姜）、リンゴ、ナッツ類、フルーツケーキなど用意し瞑想会で共にチャージしましょう。

④　キャンドルは短めで、レッド、ホワイト、グリーンを選びましょう。途中で点灯し瞑想後、22時にヴィジュアリゼーションおよびアファメーションをし願いを込めて吹き消すのが習慣となっています。

⑤　クリスタルは、クリアクオーツ、アメジスト、ラピスラズリ、アズライト、マラカイト、オレンジカルサイト、ガーネット、クリソコラ、ローズクオーツ、スモーキークオーツなど、チャクラのクリアリングと冬至の光のダウンロードを行います。ワンド、ジェネレーター、ダブルターミネーテッドジェネレーター、ヴォ―ゲルなど用意してください。

➅アロマやインセンスでは、フランキンセンス、没薬、ローズマリー、シナモンがユールのエネルギーを象徴しています。